À l’écoute de soi : Yoga & Sonothérapie en Provence Delhi apaiser le mental et retrouver

apaiser le mental et retrouver un souffle plus ample

au rythme du pas

Celles et ceux qui ont envie d’en apprendre plus sur la nutrition d’un point de vue holistique et qui ressentent l’envie de pratiquer le yoga

puis laisser les journées s’étirer entre baignades

méditation et respiration dans des espaces baignés de lumière

À l’écoute de soi : Yoga & Sonothérapie en Provence Delhi apaiser le mental et retrouverPrendre le temps de se retrouver. Faire de la place ce qui compte vraiment. Dans cette maison du Sud, au cur de la Provence, ce sjour invite ralentir et revenir soi. Le yoga et la sonothrapie accompagnent ce mouvement intrieur avec douceur, dans un cadre calme, lumineux et enveloppant. Les pratiques ouvrent lcoute, apaisent le mental et permettent au corps de relcher naturellement. Peu peu, les sensations saffinent, lattention se recentre, lalignement