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Übungsausführung und Pläne präsentiert
Du bekommst deinen Trainingsplan in einem detailliert ausgearbeiteten Excel-File
Kursen und Angeboten
In diesem Übungskatalog konzentrieren wir uns auf wichtige und sinnvolle Übungen
Es ist kein einfaches Trainingsbuch – es ist ein Wissenschaftsroman über Kraft
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